高血壓久治不愈?大家最喜歡的水果,治一個好一個,記得存

2018年06月02日     4,430     檢舉

日常生活中,我們經常聽說老年人高血壓,尤其是季節交替的時候血壓很容易出現互高忽低的情況,高血壓這類慢性疾病被稱為「不死癌症」,大多數是由於日常飲食不注意而形成的。

高血壓是嚴重危害人類健康的疾病之一,大到什麼程度呢?現存於世的的百歲老人中,有不少人可能是患有糖尿病或者高血脂而帶病長壽的,但是沒有一位患有高血壓的。高血壓作為獨立的健康風險因素,可以把患者的平均壽命降低10歲以上。

高血壓的3大症狀

症狀1:

沒有症狀的高血壓,最可怕!

血壓增高實際上是一個生命指標、一個生命體征資料。患了高血壓,很多人會有症狀,但有一些人偏偏沒有感覺,這種人反而最危險。如果能感覺到血壓高了、不舒服了,說明這是你的身體在自我保護。如果你感覺不到,很可能任由高血壓損傷器官。

症狀2:

兩個時間易犯暈,要警惕!

頭暈是高血壓最常見的症狀,而一天當中,高血壓引起的頭暈其實也有集中出沒的時間。因為高血壓有兩個峰值,分別是早上6~10點和下午的16~18點,在這兩個時間段內,血壓會升高,因此在這期間發生頭暈的幾率也會大大增加,高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。

症狀3:

心率超80,要當心!

2016年歐洲高血壓學會發表的高血壓伴心率增快患者管理共識指出,心率應當作為高血壓患者綜合評估的重要指標,但是目前我國高血壓患者重視心率的很少,往往醫生和患者都會忽視心率問題。

心率是交感神經啟動的預測因數,心率上升意味著交感神經的過度啟動,對引發高血壓、動脈粥樣硬化、心力衰竭等有促進作用,所以心率上升是心血管事件的獨立預測因素。普通高血壓患者,當其心率超過每分鐘80次時就需要進行心率管理。而高血壓合併冠心病或心力衰竭的患者心率超過每分鐘70次就必須進行心率干預。

如何治療和預防高血壓?

蘋果中含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時,吃些蘋果,有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補腦養血、寧神安眠作用。

蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。專家們經過多次試驗發現,在諸多氣味中,蘋果的香氣對人的心理影響最大,它具有明顯的消除心理壓抑感的作用。

臨床使用證明,讓精神壓抑患者嗅蘋果香氣後,心境大有好轉,精神輕鬆愉快,壓抑感消失。實驗還證明,失眠患者在入睡前嗅蘋果香味,能使人較快安靜入睡。用蘋果洗淨擠汁,每次服100毫升,每日3次,連續服用,15天為一療程,蘋果具有降低膽固醇含量的作用。

香蕉也是我們生活中常見的水果之一,價格便宜,香甜可口,常吃香蕉好處眾多

香蕉中含有豐富的鉀,可以使過多的鈉離子排出,使血壓降低

香蕉中含有許多纖維,可刺激腸胃蠕動,幫助排便

香蕉中含有能幫助人腦產生羥色胺的物質,能使人心情變愉悅,減輕憂鬱,香蕉還有止瀉作用。

香蕉中含有豐富的鉀和鎂,能夠起到安眠作用

注意:

對於一些慢性腎炎,腎功能不全的人注意少吃香蕉。

除了以上降壓水果,這些小偏方能治大病,高血壓患者不妨試試

偏方一:

5天降血壓奇方,取新鮮蓮藕2.5斤切碎,生芝麻1斤壓碎,加冰糖1斤壓碎,放鍋內蒸熟,取出等晾時分5等份,每天服用一份,5天就可以降到正常血壓,較高者再服5天。

偏方二:

根源降壓金方,取羅布麻茶10克,100度開水沖泡10分鐘左右,每天喝3杯茶,6周後血壓可下降7個百分點,這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。

羅布麻茶是藥食同源的食物,能從根源降壓。羅布麻生長在高鹽鹼地裡,具有抗鹽鹼性極強的特質,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效預防和祛除血管裡的脂肪和雜質,使血管通暢,從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。

據飲用過的高血壓患者回饋,康源茶館羅布麻茶降壓效果漸進,降壓後較為穩固,能雙向調節和平穩血壓。可以從根本上改善血液迴圈,提高血液和血管品質、軟化血管、清除血管內垃圾。

偏方三:

鬼針草治療高血壓,每日用幹鬼針草30克,加水2000毫升,水煎後代茶一日內服完,連續服用八九天見效或血壓恢復正常,並且能長期保持血壓穩定。

鬼針草的獨特之處在於患高血壓的病人服藥後血壓能降至正常,血壓偏低的人可使血壓回升,血壓正常的人沒有變化,它確實是防治高血壓,腦血栓和冠心病的特效藥物。

偏方四:

6g羅布麻+6g七葉膽+6g杜仲,杜仲葉屬於滋補型的中藥材,主要作用還是滋補肝腎,絞股藍也有補虛的功效。而高血壓的病因從中醫角度講無非是肝陽上亢,肝腎陰虛,所以正好對症。

另外,杜仲和絞股藍都有調節血脂的作用,而血脂升高是非常容易觸發高血壓的。配方中的第三種成分羅布麻能夠平肝安神,清熱利水,對於高血壓來說,可以擴張血管,改善腎臟功能,還能夠拮抗鈉離子升高引起的血壓升高問題。

杜仲絞股藍羅布麻三者配合,一定要喝藥物配合在一起使用。不僅能夠克服藥物的毒副作用,血壓更為平穩,還有降低併發症的發病風險。

堅持吃藥,堅持喝茶,尋找適合自己的鍛煉方式,高血壓一旦得到控制,醫生會主動制定出降低藥物使用量的方案的。只要能夠遠離併發症的危險,高血壓就可以得到臨床治癒,壽命與正常人無益。長期飲用養生茶是能夠達到這樣的目標的,延長10年以上的性命是非常輕鬆的事情。